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      • 春天養肝應該吃什么呢?春季養肝有哪些注意事項

        2023-02-01 春天養肝應該吃什么呢?春季養肝有哪些注意事項

        春天,萬物復蘇,我們的身體也在逐漸恢復狀態,各項機能運轉的也更加流暢。中醫認為,春天是最適合通肝養肝的季節。下面我們就來了解一下,有關于春天養肝應該吃些什么食物,要注意避免哪些禁忌。那么春天養肝應該吃什么呢?1、大蒜大蒜...

      • “以臟補臟”到底效果如何?這么吃才健康

        2023-02-01 “以臟補臟”到底效果如何?這么吃才健康

        民間常有“吃啥補啥”的說法,其依據是中醫的“以臟補臟”學說。在古代醫書中,確實有很多使用動物臟器治病的實例,如《千金方》中就記載了用鹿的甲狀腺治療人甲狀腺疾病。古代方劑中經??梢钥吹截i心、羊肝、豬腰子之類的動物臟器。例如...

      • 6款早餐粥,讓你活力一整天!

        2023-02-01 6款早餐粥,讓你活力一整天!

        一日之計在于晨,每天早晨補充充足的營養可以幫助我們保持一整天的活力。早餐要吃得好,不要因為時間不夠或者抱著想要減肥的心態就不吃早餐。不吃早餐會讓你精神不振甚至讓你更容易胖!那么早餐應該吃什么呢?1、綠豆粥——清熱解暑綠豆...

      • 食堂承包進餐按湯、菜、肉、飯的順序,有助于降低血糖,控制血糖

        2023-02-01 食堂承包進餐按湯、菜、肉、飯的順序,有助于降低血糖,控制血糖

        人們通常更關注吃什么。相對來說,他們不太在意吃飯的順序。事實上,吃飯的順序會影響飯后的血糖。長此以往,還可能影響體重、腰圍、血脂等。那么,先吃哪一種比較好呢?鄭州大學附屬鄭州市中心醫院內分泌科主任、主任醫師康志強告訴我們...

      • 什么是健康和養生?首先從早上第一杯水開始

        2023-02-01 什么是健康和養生?首先從早上第一杯水開始

        很多人都知道我們人體是由N多個不同的細胞組成的,而細胞是非常的需要水源來保持的,很多的電視上打廣告賣面膜,護膚霜,洗面奶等等上面都帶有保濕的效果也就是補水了,從而可見身體和水源有著密切的關系。首先我們在生活中有幾點要做到...

      • 你知道嗎雞蛋不能和這些一起吃,若一起食用,可能會滋養癌細胞

        2023-02-01 你知道嗎雞蛋不能和這些一起吃,若一起食用,可能會滋養癌細胞

        雞蛋,老百姓都把它視為一種補品,雞蛋當中含有卵磷脂,經常使用能夠提高記憶力,還能起到防止動脈硬化,保護心臟的作用,同時雞蛋含有豐富的蛋白質,多吃雞蛋能夠延緩衰老,但是雞蛋雖好,它也有相克的食物,雞蛋和它是死對頭,如果在一...

      • 最傷胃的十大飲食習慣!你中了幾個?

        2023-02-01 最傷胃的十大飲食習慣!你中了幾個?

        傷胃的飲食習慣1、邊玩手機邊吃飯現在很多人都是低頭族,幾乎無時無刻都在玩手機。但腸胃在消化食物的時候,需要大量的血液,所以在吃東西的時候,分心做其他的事情,都會搶奪走部分供給腸胃的血液,導致消化不良。2、多吃冷食有些人偏...

      • 食堂托管公司提醒,小小的“長壽果”,幫你改善肝血不足,腰痛頭暈

        2023-02-01 食堂托管公司提醒,小小的“長壽果”,幫你改善肝血不足,腰痛頭暈

        食堂托管公司的松子不僅是美味的食物,更是食療佳品,因而有“長壽果”之稱,備受歷代醫家、營養學者所推崇,這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。一、功效與作用中醫認為,松子性平,味甘。補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止...

      • 多吃綠葉蔬菜可能有助預防脂肪肝

        2023-02-01 多吃綠葉蔬菜可能有助預防脂肪肝

        瑞典卡羅琳醫學院研究人員17日在美國《國家科學院學報》上發表報告說,多吃生菜、菠菜等含有硝酸鹽的綠葉蔬菜可能有助降低脂肪肝患病風險,因此他們建議人們平時多吃綠葉蔬菜。脂肪肝是一種以肝臟脂肪堆積為主要特征的常見肝病,主要由...

      • 筷子、餐具、洗碗巾多久換一次?它不是你終身的伴侶!喜新厭舊哦

        2023-02-01 筷子、餐具、洗碗巾多久換一次?它不是你終身的伴侶!喜新厭舊哦

        勤儉節約是我們中華民族的傳統美德,但有時候“節約”過度就不是一件好事了,天天都在用的筷子、杯子、洗碗海綿,都是有一定使用期限的,不是說非要用“爛”才換,甚至用到天荒地老都不得換!那么,這些日用品到底用多久就該換呢?筷子篇...

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